道家是中国本土宗教,是我国历史悠久的宗教。从古代开始养生,到现代也已经有几千年的历史了,其中比较有名的就是道家养生名人了。那么,你知道道家养生名人有哪些吗?他们都有什么重要作用吗?
1.李时珍
中国历史上有位道士叫李时珍,他自幼修行,在很早的时候就进入了养生之道,他的功法深受大家推崇。李时珍说,养生讲究顺应自然、遵循自然规律。因此,李时珍一直将养生作为自己的主张,坚持每天坚持锻炼身体,直到长大成人。
2.孙思邈
在《黄帝内经》中提到,孙思邈认为人若能顺应自然,那么其身体必定健康平安。因此,周易家对人体进行研究发现,人的体质与宇宙万物息息相关。孙思邈认为,人类之所以能够生存得好,是因为自己所处的环境和自身的能量磁场存在着相生相克的关系。而孙思邈认为,人的身心状态是由气血运行的原理决定的。所以,孙思邈想要延年益寿的话,可以多运动。
