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1、语速降低2/3,音量降低2/3。人生气的时候,主要表现是音调变高,语速变快。下一次,即使你很生气,你也必须要求自己说话的语气要慢。
2、闭上眼睛。人们经常用一个成语来形容愤怒,“怒目而视”。生气的时候,尽量闭上眼睛或者把眼睛从对方身上移开,这样可以迅速浇灭怒气。
3、尝试转动你的脖子。仔人一生气,脖子就僵硬了。这时候不妨把脖子转到左右肩膀缓解僵硬。
4、拥抱自己。愤怒其实是一个疏远自己的过程。用手臂拥抱自己,可以缓解紧张和不安全感,让自己感觉更平静。
5、自嘲。幽默是良药。下次忍不住拍桌子的时候,想象一下自己表达愤怒的样子有多傻或者多可笑。
6、击掌跺脚。如果生气的时候身边没有人,也可以通过击掌跺脚来缓解愤怒。只需要两三分钟。
另外,你还可以通过一些风水方法来调整自身的能量磁场,减少围绕在自己身边的负面能量,从而减少自己发脾气的次数。
1、摆放植物。植物可以散发出一股特殊的灵气,调节一个人的磁场和情绪,将开光过的植物摆放在家中,可以帮助你的脾气变得更加的平和,同时帮助吸引财气。
2、紫色水晶。紫色水晶具有调节个人情绪的功能,它能够让一个脾气暴躁的人变得更加冷静和理智。摆放紫色水晶,选择圆形的为佳,另外在摆放位置上很有讲究,要先询问过老师的意见。
脾气不好能影响财运吗?脾气不好会影响自己的财运,因此,要尝试着去化解自己的财运才会变好。