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为什么婆婆一来我就抑郁烦躁,有什么调节方法

2022-07-08 15:54:00 作者:hemiely

有网友在后台给小编留言说:“我们和婆婆他们是分开住的,有时候婆婆会过来我们这里住几天,但是婆婆一来我就抑郁烦躁,这是为什么呢?有没有解决的方法?”针对网友的这一留言,下面我们一起去分析下吧。
 
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产生这种心理的原因
 
1、被伤害过
很多人在刚结婚的时候可能就不受婆婆的待见,没有给过什么好眼色,特别是生孩子坐月子的时候,可能婆婆不仅没有照顾,还冷言冷语进行嘲讽说娇贵什么的,所以会产生这种婆婆一来就抑郁烦躁的心理。
 
2、看不惯婆婆
刚开始生活在一起的时候,其生活差异可能是比较大的,不管是饮食还是其它生活习惯,可能都不相同,或者说婆婆是比较自大的,好好和她沟通她也不听,久而久之儿媳就看不惯婆婆了。
 
解决方法
 
1、不正面冲突
不管怎么说,婆婆也是长辈,都是一家人,是经常要往来的,所以尽量不正面冲突,至少保持表面的和气。
 
2、增进了解
虽然一开始的时候很难磨合,但是可以和婆婆坐下来好好交流,或者从周围的邻居里了解婆婆是怎样的人,足够了解的时候,是可以避免很多矛盾发生的。
 
3、调整心态
可能在没结婚的时候听多了别人对婆媳关系的评价,觉得婆婆是一个十恶不赦的毒妇,所以在心里种下了婆婆是很难相处的心态,所以一看到就会烦躁,所以可以将心态调整一下,或者是换位思考。
 
4、培养共同爱好
都是女性,肯定是有共同爱好的,如果没有的话,可以培养,在空闲时间里多约婆婆一起去做一些女性很爱做的事,比如逛街、吃好吃的,久了之后你会发现你们的关系会越来越亲近的。
 
5、降低期待
期望越大,失望越大。有些人的婆婆肯定是做的很好的,但并不是每个人都是那么完美的,适当降低一下期待,可以还会有意想不到的惊喜。
 
好了,上面就是关于婆婆一来我就抑郁烦躁的原因及解决办法,希望对大家有所帮助。
 
 
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