离婚后如何有效降低对孩子心理的负面影响？
离婚之痛，如何减轻对孩子的影响？《离婚律师》即将于八月初亮相荧屏，引发新一轮热议。离婚、分手等议题，始终是公众关注的焦点。在夫妻双方为争夺婚姻财产而陷入法庭争斗、唇枪舌剑之际，却鲜有人关注离婚对孩子情感造成的伤害。随着我国离婚率的不断攀升，单亲家庭和单亲家庭孩子数量日益增多。
离婚之后对小孩会有什么伤害？
林燕，2020年方十岁，自幼便深陷父母争吵的阴影。父亲常不归家，偶尔回来亦在争吵中施暴于母亲。母亲的性情愈发恶劣，对林燕的父亲痛斥，甚至怒极连林燕一同责骂，视她为累赘。林燕每日放学后，能拖延多久便拖延多久，不愿回家。一年前，父母终离婚，林燕归母抚养。离婚的冲击让母亲对父亲更加憎恨，这种情绪也影响了林燕。面对新恋情，林燕显得多余，母亲对此深感懊悔。无休止的责骂让林燕变得胆怯、内向，言语减少。
林燕在婚姻的漩涡中成长，内心始终涌动着不安与焦虑，无奈之感油然而生，长此以往，对人的信任渐失，安全感也随之消散。尽管离婚后她依偎在母亲身边，但与父亲的每一次相遇，父亲都敏锐地察觉到女儿的蜕变，可见他对女儿的心始终如一。坚信母亲亦然，只是目前深陷离婚前的情感泥沼，担忧与怨气交织。在彼此的争吵与怒吼中，孩子的身上也不免承受了部分指责与怨恨。
九年的婚姻历程，林燕的父母始终不懈努力，寻求改善彼此关系的途径，最终无奈选择离婚。这是他们成熟的选择。相信在作出这一决定时，两人都坚信彼此解脱且无怨无悔。然而，孩子的成长离不开父母的关爱与呵护，心理辅导专家建议林燕的父母应抓住机会，就婚后孩子的情感问题达成共识。
若离婚后未能妥善处理孩子的情感困扰，那么离婚对孩子造成的心理创伤将难以愈合。尽管众多研究指出离婚后孩子可能面临成长难题，但这并不意味着“离婚直接导致了孩子的心理问题”。从本质上讲，离婚本身或许给孩子带来了悲剧，但真正导致孩子心理问题的根源，往往是导致夫妻离异的根本原因以及父母教养方式的不当。家庭破裂对许多父母来说是一记沉重的打击，在这种冲击下，他们可能会忽视肩负的“父母”责任。
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单亲父母在育儿过程中，需在以下两个关键层面努力，以确保孩子能如同其他孩子般快乐成长。
首先，调适情绪。在婚姻不幸的阴影下，单亲家庭的父母需妥善调整心态，孩子非是他们情绪的出口，亦非婚姻失败的负担。情绪高涨时关注，低落时冷漠，对宝宝性格的形成影响深远。
次之，关爱与疼惜。纵然婚姻篇章已落下帷幕，纵然无法再为孩子提供完整的家庭环境，却不能忽视对他们的爱之教育。离异虽是双方共同作出的明智选择，但孩子仍渴望从父母那里得到关爱，父母的言传身教将潜移默化地影响他们的一生。
婚姻并非孩子快乐成长的唯一保障，亦不能完全避免其受伤。即便在幸福的婚姻中，也可能出现心理问题儿童；而离异家庭中，也有不少孩子脱颖而出。离异本身并非孩子成长的灾难，关键在于父母是否在离婚后仍继续关爱和教育孩子。
