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1、分析分手原因
不分析分手原因，你就不知道她的痛点，只能够像只没头的苍蝇一样，四处乱转乱试方法，如果挽回成功了，那就是误打误撞，如果挽回失败了，那么你就白白的错过了最佳的挽回时间。分手之后，最佳的挽回时间是三个月。在这一段时间里，对方还没有完全的走出原来的感情生活，打动她比较容易，一旦她完全走出去了，那么挽回她就变成一件艰难的事情。寻找你们分手的原因，站在她的角度仔细的想一想，这个原因是不是她真实想要离开你的原因。不要纠结在，我对她那么好，她为什么还要离开这件事情上。这完全没有意义。每个人的价值观都不一样，对于你来说是也许她该满足，但是对于她来说那也许让她感到了窒息。因此寻找她离开的原因的时候，站在她的角度思考问题非常的重要。
2、真诚道歉
不论你们是因为什么原因分手的，只要你想要挽回她的心，你就处于一种被动的状态，首先要低头道歉。道歉是一种很好的缓解两人关系的方法。相信不论分手话说得多么漂亮，分手之后情侣之间都会有一段很尴尬的时期，这个时期甚至不想见到对方，不知道应该用何种态度去对待对方，这个时候真诚的道歉，为你过去做得不好的一些地方道歉，打破你们僵硬的相处方式。语言的作用不仅仅在于沟通，还在于表达情感，如果你们一直说不上话，那么毫无疑问的，你不是不可能能够挽回对方的心的。
3、短暂的离开
为什么要离开？不是有一个最佳的挽回时间吗，我离开了，不就错过了最佳的挽回时间了吗？分手的时候，情绪往往比较激动，与平时的情况很不一样，你也许会很低落也许很气愤也许很难过，这个时候你是不能够客观的看待一些问题的。这些情况不仅仅是你会有，对方也会有。如果对方是因为你屡教不改而离开你的，那么这个时候，你不停的去找对方，说出一些完全不经过思考的挽回的话，只会刺激对方的情绪，让对方更加的坚定要离开你的想法。短暂的离开，是为了更好的归来。先尝试离开一周到两周的时间，在这一段时间里，你可以摸摸的关注对方的一些动态，但是不要去打扰对方，就算对方有了新的喜欢的人，也不要立刻冲出去，像电视剧里那样，将你的前女友一把拉过来，并说这是我的。这种做法只会让你显得无理取闹。短暂的离开，将对方离开你的原因牢记在心里，把对方明确的表示过不喜欢的缺点改一改。当然你不需要安全的改变，为对方毫无原则的退让，我们是不鼓励的。适当改掉那些对方无法忍受的缺点，同时提升你的魅力，做到二次吸引。
4、重新回归
两周之后，以积极的态度重新回归，先在网上和对方聊聊天，试探对方对你的态度如何。聊天的时候，不要以“最近还好吗”“我想要和你谈谈”这样的话作为开场白。这样话会让对方一眼就看出你还没有放下，还在试图挽回，从而直接无视你的信息。最好能够从对方的近哦况和兴趣作为切入点，选择安全无害的话题，让对方放下你的戒备心。当对方不再介意和你聊天之后，再邀约对方见面，一步步的递进，直到确定对方不会再拒绝你了，再说出挽回的话。在这一过程中你需要塑造自己的朋友圈，让对方看到一个正在努力生活积极向上的你，让她看到你的改变。一定不能够自怨自艾抱怨连连，这只会让你变成一个无论是谁都会讨厌的人。
挽回并不是一件容易的事情，有时候你付出了所有也不见得有所回报，因此掌握挽回女友最好的方法非常的重要，它能够提高你挽回的成功率。如果你在挽回的过程中，能够向专业的情感老师
咨询，那么效果会更好，因为情感老师都是有丰富的情感经验和从业经验的，他们能够最深入的帮你分析你的问题，给出最专业的意见。
