挽回断联一般需要多久 断联期间需要做什么

情侣分手之后，断联一段时间，其实是有很多好处的。在分手之处，对方会全然的否定你，这个时候，不论你是道歉也好，还是给他送礼物也好，在他的眼中，都可能是纠缠的行为。如果你没有控制好次数和频率，那么很容易就会引起他强烈的反感，逃离你更加彻底。那么，当你开始断联的时候，挽回断联一般需要多久呢？ 对于这个问题，并没有具体的答案。到底断联多久，是根据个人的情况来进行确定的。如果你们之间的矛盾很深，已经发生过多次分手的行为了，一次分手情况都比一次糟糕，那么这个时候，断联的时间长一些，两个、三个月，比较好，但是如果你们的矛盾并不是那么的深。你们只是因为一点小矛盾闹分手，是假性分手，那么分开一周半个月的时间就已经足够了。
 
那么为了保证断联的有效性，在断联期间，并非什么事情都不需要做。
 
首先，你要调整自己，让自己保持在一个好的状态上。不少人，因为分手，情绪彻底的低落，感觉对世界无爱了，每天不是喝酒堕落，就是睡个醉生梦死，日夜颠倒。如果你让自己一直现在一个糟糕的环境中，那么你的身上将会发散一种让人忍不住拒绝的负面能量。
 
第二，了解你们分手的原因并且改变。分手，往往并非毫无理由，而是有具体的事件和问题的。将你们之间的问题列出来，然后好好的去思考，那件事情是你做错了，你的问题在那里。为对方改变，让自己成为一个更好的人，具有更强的魅力，对方才会愿意回到你的身边。
 
第三，做和睦方法。做和睦方法，主要是改变你在对方心目中的负面形象。情侣，到了分手的那一步，往往是因为你的身上存在太多对方无法忍受的东西，对方对你的印象分大打折扣了。这个时候，做和睦方法，可以让他对你的印象分回升，重新发现你身上的优点。
 
挽回断联一般需要多久，关于断联没有具体的时间。如果你把握不好，可以和老师说一说你的情况，听取老师的建议。而在断联期间，你还需要做上述的几件事情。