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1、找出异地恋分手的原因
不少情侣因为沟通不畅而分手。在异地恋中，因为长时间不能见面，沟通成为彼此拉近距离的重要方式。如果你放弃沟通或者进行无效的沟通，两个人之间的情感纽带就会被打破。忙于自己的生活，彼此的生活很难相交。慢慢的，隔阂越来越深，因此不可避免的导致分手。
每一段爱情的结束，背后一定有什么原因。可能一方缺乏安全感，维持关系让一方压力很大，互相猜疑，等等。只有找到了问题所在，你才能够攻下问题，让两个人的情感再次联系起来。
2、提升自我价值
其实，自我提升不仅仅是挽回后才需要做的事情，更是我们一生都需要做的事情。你需要专注于自己，重新审视自己的问题。你需要打扮得更漂亮，吸引男人，同时要尽快丰富自己的生活圈子，多参加一些刺激有趣的活动，多和异性交朋友。
挽回地恋男友重要的是行动。如果你只是嘴上说说，不练招数，那你应该在制定好计划后开始行动。同时，扩大你的社交圈，在生活中有更多的爱好，这样可以大大的增加你的魅力，帮助挽回。
3、建立生活交集
异地生活，很容易就会造成疏远，如果两个人生活中没有太多的交集，平时是自己做自己的事情，那么很快的彼此就不知道对方在想什么，心里需求是什么，因此需要适当的建立生活交集，比如说共同的生活目标，这样为了目标的实现就可以有更多的共同话题。
4、端正心态
异地恋本身就是让人不看好的，因此在挽回异地恋的时候，你需要端正心态，坚定自己的信念，相信这一段感情是可以挽回的，这样才有可能真正挽回成功。
挽回异地男友他哭了，你可以尝试上述的挽回方法，相信你也会挽回成功的。
